Autogenes Training

 

Denken Sie jetzt in diesem Moment an eine Zitrone! Stellen Sie sich vor, wie die Zitrone aufgeschnitten wird und der Saft dabei heraus spritzt. In Ihrer Vorstellung beissen Sie jetzt in das saftig, tropfende Zitronenstück. Der saure Saft läuft in Ihrem Mund zusammen.....

 

Wenn Sie jetzt schlucken mussten, weil Ihr Speichelfluss erhöht war, haben Sie Autogenes Training praktiziert. Es gibt weit und breit keine Zitrone. Nur Ihre Vorstellungskraft hat diese Körperreaktion hervorgerufen. Unsere Vorstellungskraft hat aber noch weit mehr zu bieten.

 

 Wo kommt es her?

Das Autogene Training wurde von dem Berliner Nervenarzt und Forscher,  Dr. J. H. Schultz, entwickelt und 1926 erstmals der Öffentlichkeit vorgestellt. Er hat es auf Basis europäischer Hypnosetechnik, indischem Yoga und japanischer Zen-Meditation entwickelt und konnte recht schnell beachtliche Resultate erzielen, und zwar sowohl bei der Heilung von Patienten, als auch bei interessierten gesunden Personen, die Stress reduzieren und ihre Leistung steigern wollten. 

 

Inzwischen hat sich das Autogene Training zu der effektivsten und bekanntesten westlichen Entspannungsmethode entwickelt. Im Vordergrund steht hier die übende Person selbst, die sich mit Hilfe bestimmter Formeln, beginnend mit der Vorstellung von Ruhe, Wärme und Schwere, in einen entspannten Zustand versetzt. Von hier aus können weitere körperliche und auch psychische Vorgänge reguliert werden. Ist die Methode erst einmal erlernt, kann jeder damit in Eigenverantwortung, völlig unabhängig vom Arzt oder Therapeuten, zu seiner eigenen Heilung beitragen.

 

 

Die Übungen können im Sitzen oder Liegen ausgeführt. Durch das Autogene Training kann nicht nur Einfluss auf das vegetative Nervensystem genommen werden und somit körperliche und seelische Störungen ausgeglichen werden, sondern auch Schmerzen gelindert und Verkrampfungen gelöst werden.

 

 

Einsatzbereiche:

Stress- und Angstbewältigung

Schlafstörungen

Bluthochdruck

Kopfschmerzen

Schulter-, Nacken- und Rückenschmerzen

Regelschmerzen

Allergische Erkrankungen

Aktivierung der Selbstheilungskräfte

Steigerung der Immunabwehr

Steigerung der Konzentration

und vieles mehr

 

 

 Dauer der Kurse:                  8 x 90 min.

 

 Kursgebühr:                         € 120,00

 

 in Gruppen nur ab 4 Teilnehmer

 

Entspannungstraining für Einzelpersonen

                              Gebühr:    € 35,00 pro Einheit

 

 

     Gegen einen Aufpreis komme ich auch zu Ihnen nach Hause!

 

 

Bitte sprechen Sie mich für andere Vergütungsoptionen an!

Ich versuche für jede Person eine Möglichkeit zu finden, diesen Kurs mitmachen zu können!

 

 

     Die Bankverbindung wird Ihnen nach verbindlicher Anmeldung

     mitgeteilt.

 

 

 

     Bei Kursbeginn bitte mitbringen:

  • Unbedenklichkeitsbescheinigung
  • Matte
  • Decke
  • Kissen
  • Socken
  • Gute Laune

 

 

 Rechtlicher Hinweis

 

Ein von mir durchgeführter Kurs ist keine medizinische Behandlung. Ich bin weder diagnostizierend noch heilend im klassischen Sinne tätig. Es erfolgt lediglich eine Aktivierung der Selbstheilungskräfte sowie Prävention. Sie ersetzt keinesfalls den Gang zum Arzt oder Heilpraktiker. Um körperliche Ursachen auszuschließen, sollten Sie daher eventuell eine medizinische Untersuchung von einem Arzt Ihres Vertrauens durchführen lassen.

Ich weise auch an dieser Stelle nochmals auf die Bedeutung medizinischer Untersuchungen hin!

Meine Kurse und Behandlungen sind nicht dafür vorgesehen die medizinischen Möglichkeiten zu ersetzen, sondern zu ergänzen und zu begleiten.

 

 

Zudem unterliege ich der Schweigepflicht!

 

 

 

 

Alle Preise sind Endpreise inkl. 19% MwSt. Gemäß §19 UStG

(Kleinunternehmerregelung) die Mehrwertsteuer wird nicht in der Rechnung ausgewiesen. Alle Angebote und Preise sind freibleibend. Änderungen vorbehalten.

 

 

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